彼氏が早漏ですぐにイク…原因や対処法は？【医師が解説】

彼氏が早漏かどうか判断する基準

早漏に明確な定義はありませんが、以下に当てはまる場合は早漏といえるでしょう。

男性は射精に至るまでのタイミングをある程度ならコントロールできますが、早漏の方はほとんどコントロールができず、挿入しただけ、あるいは数回ピストンしただけで射精してしまいます。

ちなみに当院が実施したアンケート調査によると、男性の挿入時間（自身が自覚する平均的な持続時間）は10分程度が多く、1分以内は少数です。

彼氏が早漏となっている原因

早漏になる原因には、以下のようなものがあります。

順番に解説します。

【医師からのコメント】

早漏になる原因はいくつかありますが、当院で多い早漏の原因は心因性と過敏性の早漏です。

また、実際の診療現場ではこの2つの原因が組み合わさって早漏を発症しているケースも少なくありません。

刺激に対する不慣れ（過敏性早漏）

早漏となる原因の一つが、刺激に対する不慣れ（過敏性早漏）です。陰茎や亀頭部の感覚神経が過敏になり、わずかな刺激でも射精してしまいます。

刺激への耐性が弱いほど短時間で射精しやすいです。性経験が少ない若年層や、包茎の人に多いといわれていますが、経験が増えることで次第に解消していきます。

緊張や不安（心因性早漏）

緊張や不安によって早漏になってしまう、心因性早漏というものもあります。

射精は副交感神経が優位な状態から、交感神経が優位に変わるタイミングで起こります。緊張や不安があると交感神経が優位になるため、射精しやすくなるのです。

心因性早漏になりやすいのは、以下のような人です。

など

緊張や不安などが解消されれば、早漏も治ると考えられます。

筋肉の衰え（衰弱性早漏）

筋肉の衰えも、早漏の原因の一つです。

射精をコントロールするためには、骨盤底筋や球海綿体筋などの筋肉を使います。筋力が弱まると射精をコントロールできず、短時間で射精しやすくなります。

衰弱性早漏は運動不足の人や、年配の方によく見られる症状です。

彼氏の早漏を防止するための対処法

彼氏の早漏を防止したい方は、以下の方法を試してみましょう。

詳しく解説します。

早漏を受け入れプレッシャーを緩和してあげる

早漏を防止するには、早漏を受け入れ彼氏のプレッシャーを緩和してあげることが大切です。長く続けてほしいという気持ちを出しすぎると、プレッシャーで逆に早漏が悪化する可能性があります。

「気にしていない」「十分満足」などの気持ちを伝え、彼氏にリラックスして臨んでもらいましょう。

射精しにくい体位を積極的に取り入れる

座位や後背位、側位などは射精しにくいといわれています。

特に座位は抱き合ったりキスをしたりできるため、心理的な満足度を高めやすいです。また射精しそうなタイミングで体位を変えることで気持ちが落ち着き、射精までの時間を伸ばせることがあります。

ただし、刺激の感じ方は人それぞれなので、性行為の中で彼氏が射精しづらい体位を見つけることも大切です。

厚手のコンドームを使う

刺激への耐性が弱いことで早漏となってしまう場合は、厚手のコンドームを使用するのも一つの方法です。厚手のコンドームを使用すれば刺激が弱まるため、射精までの時間を伸ばせるでしょう。

厚手のコンドームはドラッグストアでも購入できるので、気軽に試せます。

部屋を暗くする

男性は視覚からも性的刺激を受けるため、部屋を暗くすることで興奮を抑えるのもおすすめです。部屋が明るいと表情や体がよく見え、気持ちが高まりやすくなってしまいます。

また暗いと彼氏の動きが見えないため、女性もドキドキしながら楽しめるかもしれません。

スクイーズ法を実践する

彼氏の協力が得られる場合は、スクイーズ法という早漏改善のトレーニング法を試してみるのもよいでしょう。射精を我慢する感覚を身に着け、射精をコントロールできるようになるための方法です。

スクイーズ法の手順は以下の通りです。

射精しそうになった場合は、親指で尿道側、人差し指と中指を亀頭のお腹側にあてて圧迫します。

またペニスをしごくときは、竿の部分ではなく亀頭を刺激するのがポイント。亀頭を刺激に慣れさせることも早漏の対策に効果的です。

スクイーズ法は10〜15分ほどを目安に、じっくりと時間をかけて行いましょう。

早漏治療薬を勧める

早漏を改善したい場合は、早漏治療薬を勧めるのもおすすめです。早漏治療薬には以下のようなものがあります。

ただし使用を勧めるときは「気になるなら、こういうのもあるらしいよ」と自然に勧めるようにしましょう。

「使ってほしい」というスタンスで勧めると、彼氏へのプレッシャーとなり、余計に早漏が悪化してしまうおそれがあります。

【医師からのコメント】

内服の早漏治療薬は薬を飲むだけで挿入から射精までの時間を3〜4倍に延長させる効果があるとされています。

当院でも早漏の内服薬を取り扱っておりますので、気になる方は自然な形でパートナーに勧めてみるのもいいでしょう。

彼氏が早漏なら前戯の時間を長くして楽しむ選択肢も

彼氏が早漏であれば、前戯の時間を長くして楽しむという選択肢もあります。

早漏は男性側の問題であり、体質も関係するため、女性側だけの努力では改善が難しい場合もあります。前戯を長くすれば、挿入時間が短くてもお互いの満足度が高まるでしょう。

また前戯を長くすることで緊張を和らげリラックスできれば、結果的に早漏の改善につながる可能性もあります。

まとめ

早漏に明確な基準はありませんが、挿入後1分以内に射精する、挿入前に射精するといった場合は、早漏であるといえます。

彼氏が早漏ですぐに射精してしまうのは、刺激に対する不慣れ、緊張や不安などが主な原因です。女性側の努力だけでは改善が難しい場合もありますが、プレッシャーをかけない接し方を心掛けましょう。