ちんこを大きくする方法は？「でかいちんこ」の大きさの基準も紹介

ちんこを大きくする方法

ペニスを大きくする、大きく見せる方法は以下のとおりです。

それぞれ、詳しく解説します。

お腹周りの脂肪を減らす

ダイエットは、ペニスを大きく見せる最も現実的な方法です。

太っていると腹部の脂肪がペニスの根元を覆い隠し、実際よりも短く見えるためです。

また、運動とバランスの取れた食事を続けることで、血流が良くなり、ペニスの硬さや持久力の向上も期待できます。

日本性機能学会・日本泌尿器科学会の「ED診療ガイドライン」では、肥満と運動不足がEDのリスクファクターとして取り上げられています。

適度な運動と食事管理によってお腹周りの脂肪を減らせば、ペニスの見た目だけでなく、機能も大きく向上できるでしょう。

亀頭・陰茎増大術を受ける

亀頭・陰茎増大術は、ヒアルロン酸やコラーゲンなどが含まれる薬剤をペニスに注入し、ペニスを太くする施術です。

副作用のリスクやダウンタイムが少なく、手軽に受けられるため、一定の人気があります。

ただし、ペニスの長さに関してはほとんど変わらず、効果は一時的（半年～1年程度）です。

ヒアルロン酸やコラーゲンは徐々に身体へと吸収されるため、効果を維持するには定期的な再注入が必要になります。

外科手術（長茎手術）を受ける

長茎手術は、下腹部を切開してペニスを支える靭帯を切り、体内に埋もれているペニスを引き出した状態で固定する手術です。

ペニスの大部分は腹部に埋もれており、長茎手術によって引き出すことで、見た目の長さを伸ばせます。

しかし、美容目的の長茎手術は推奨されません。EDやペニスの湾曲、感染症などのリスクが高いからです。

ISSM（国際性機能学会）は「長茎手術などの陰茎増大術は、先天的な問題やマイクロペニス、重大な損傷を受けた人に限定すべきだ」と主張しています（※1）。

（※1 参考）Medical Tribune｜陰茎を大きくできるか―国際学会の見解

勃起時のちんこの大きさの平均は約13cm！15cm以上あれば「でかいちんこ」に相当する

ペニスのサイズは、勃起時に15cm以上あれば「大きい」といえます。

日本人男性の平均ペニスサイズ（恥骨から先端までの長さ）は、平常時で約8cm、勃起時で約13cmとされているからです。

TENGA FITTINGが利用者50万人を分析したデータによると、勃起時の長さ13.56cm、亀頭直径3.53cm、竿直径3.19cmが日本人男性の平均値となっています（※1）。

このデータからも、勃起時に15cm以上のペニスサイズは、平均を大きく上回ることがわかります。

（※1）TENGA FITTING｜日本人の平均ペニスサイズが明らかに！

大人になってから手術以外でちんこが大きくなることはない

外科的な処置をしない限り、成人後にペニスのサイズが変わることはありません。

ペニスの大きさは主に遺伝で決まり、思春期までにほぼ確定するからです。

また、成長期の成長ホルモンの分泌も大きく関わっており、成長期の栄養状態や生活習慣がペニスの発達に影響します。

そのため「○○すれば大きくなる」といった情報の多くは医学的根拠に乏しく、真に受けるべきではありません。

誤った情報に惑わされず、正しい知識を持って冷静に判断することが大切です。

【裏技】勃起時のちんこの大きさアップにはED治療薬が有効な場合も

勃起時のサイズが以前より小さく感じる方は、ED治療薬で本来の大きさを取り戻せる可能性があります。

加齢や男性ホルモンの低下により勃起力が弱まると十分な血流が確保できず、本来の最大サイズまで膨張しないことがあるからです。

ED治療薬はペニス周辺の血管を拡張し、血流を改善することで勃起力を高めます。結果として、以前のような硬さやサイズ感が復活するケースもあります。

【女性に聞いた】ちんこは大きいだけが全てじゃない！7割以上の女性が「硬さ」を重視している

当院が実施したアンケートでは、7割以上の女性が「男性器の硬さが性行為の満足度に影響する」と回答しました。

実際、「ペニスは大きい方がいい」というのは男性側の思い込みであることも多く、
女性によってはペニスが大きすぎることで痛みを感じるケースもあります。

アンケート結果からもわかるように、性行為の満足感においては、硬さが重要視されている可能性が高いです。

しかし、加齢とともに勃起力が弱まり、十分な硬さを維持できなくなることもあります。

勃起力が低下し、硬さに悩みを感じている方には、ED治療薬が有効な改善手段として期待できます。

【医師からのコメント】

ペニスの硬さが十分に出ているとペニスが反り上がり、女性器の前壁を刺激しやすくなるので、それが女性側の満足度に繋がります。
これが、多くの女性がペニスの大きさよりも硬さを重視する理由だと考えられます。

ちんこを大きくする方法に関するよくある質問

ちんこを大きくする方法に関するよくある質問をまとめました。

Q.ちんこを大きくするサプリメントはありますか？

サプリメントや薬でペニスを大きくすることはできません。

市販の「ペニス増大サプリ」は数多く出回っていますが、いずれも科学的根拠がなく、効果は証明されていません。

国際性機能学会（ISSM）も「非外科的な方法でサイズを増やす手段は存在しない」と明言しています（※1）。

（※1 参考）Medical Tribune｜陰茎を大きくできるか―国際学会の見解

Q.ちんこを大きくする食べ物はありますか？

ペニスそのものを大きくする食べ物は存在しません。

しかし、勃起をサポートする食べ物（亜鉛が豊富な牡蠣など）を継続的に摂取することで、勃起時に本来の最大サイズを維持しやすくなる可能性はあります。

即効性は期待できないため、あくまで健康維持の一環として取り入れるのが現実的です。

Q.トレーニングでちんこは大きくなりますか？

ペニスそのものをトレーニングで大きくすることはできません。

ただし、骨盤底筋を鍛えるトレーニングなどによって、勃起力を高めることは可能です。

勃起力が向上すれば勃起時の硬さや持続力が改善し、本来のサイズ感を最大限に引き出せる可能性があります。

Q.オナ禁でちんこは大きくなりますか？

オナ禁をしても、ペニスそのものが大きくなることはありません。

一時的に性欲が高まり、勃起時のサイズが大きく感じることがあるかもしれませんが、実際にサイズが変化するわけではありません。

まとめ

「ペニスを大きくしたい」と考える方は多いですが、成人後にサイズを大きくすることは基本的に不可能です。

見た目を大きく見せたいなら、まずはお腹周りの脂肪を落とすのが効果的です。脂肪が減ればペニスの露出部分が増え、自然とサイズ感がアップして見えます。

一方で、長茎手術や増大術には神経損傷などのリスクがあり、安易な選択はおすすめできません。

また、女性の多くはサイズよりも硬さを重視する傾向があり、大きすぎると痛みの原因にもなります。

パートナーの満足度を高めたいなら、ED治療薬で勃起力を改善し、本来の硬さとサイズを引き出す方法がおすすめです。

ED治療薬を手軽に入手したい方は、当院のオンライン診療をご利用ください。医師と10分程度会話するだけで、自宅へED治療薬が郵送されます。

参考：亀頭がでかい基準は？直径サイズの亀頭の大きさの平均値って？